肿瘤患者冬季如何养生？

肿瘤患者冬季如何养生？

进入冬季之后人们的食欲会增强，此时是进补的大好时期，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养，这样才可以增强抗癌的能力，肿瘤患者在冬季如何养生呢。

肿瘤患者冬季如何养生？

1、多吃润肺的食物

银耳：中医认为，白色入肺，即肺部对应的食物颜色是白色，所以养肺护肺可以多吃一些白色的食物。例如，银耳属于真菌类的食物，能够辅助治疗肺癌，特别适合于肺癌、肝癌以及鼻咽癌所引起的一些症状。

杏仁：杏仁里面含有大量的苦杏仁苷，属于一种生物活性物质，具有抗肿瘤的功效，同时也能够伤害血液里面的癌细胞，但是如果错误的使用苦杏仁可能会引起中毒，吃苦杏仁的时候一定要彻底的煮熟，并且去皮，千万不能大量的服用，一天吃杏仁的量不能超过十颗。

莲子：莲子具有润肺的功效，每天坚持喝一碗莲子银耳粥，具有强身健体的功效。另外莲子能够补五脏不足，同时也可以促进全身的经络气血通畅，里面所含有的特殊物质具有抑制鼻咽癌的功效，同时也能够抗癌防癌。

百合：严寒的冬季容易出现天气干燥的情况，不妨多吃百合来润肺止咳，一般从中医上可以使用百合来辅助治疗口腔溃疡、慢性咽喉炎等。

梨：梨能够帮助身体里面的致癌物质快速的排出体外，呵护身体处于健康状态，同时也具有润肺止咳的功效，中医认为梨属于白色，养肺效果会更好。

2、要做到精神上的调养

对于肿瘤患者来说一定要注意内心的宁静，保持积极乐观的心态，千万不能过于悲伤以及伤感。若是出现抑郁或者悲伤的事情时，应该及时的进行排解。

3、要注意起居上的调养

严寒的冬季天短夜长，起居上应该做到早睡晚起，这样才能够让肺部得到一定的舒展，平时应该多呼吸一些新鲜的空气，多做深呼吸，这样才能够把有害物质排出体外，当遇见雾霾天气时尽量不要出门，另外尽量不要做一些剧烈运动，不能让身体过度劳累，可以选择慢跑或者打太极拳的方式来促进全身的血液循环。

温馨提示

严寒的冬季要做好防寒保暖的工作，积极的预防感冒，不然会加重癌细胞的生长，注意饮食上的结构，饮食方面要注意细嚼慢咽。

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