那些貌似卫生的不良生活习惯

最近，朋友微信圈里转发了一位小学生的一段话：从小爸妈就告诉我们自来水不可以喝，水果没有洗不可以吃，那为什么自来水洗过的苹果就可以吃呢？其实，自来水最好烧开才喝，苹果洗后削了皮吃更讲卫生。生活中下面的这些习惯，貌似卫生，实际上并不健康，有的甚至对身体有害。随手用白纸包食物路边摊上的煎饼、自己烤的小饼干、午餐准备的三明治随手就能用的白纸包装整洁又好看，但你能确定手上白白净净的纸真的就能用来包食物吗？你可能不知道的是，为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂、荧光增白剂等各种添加物，看着干净的白纸却极易对食品造成污染。所以除了少吃随意包装的路边摊食品外，你还是备好多个保鲜盒和食品用包装纸吧，环保之余更健康。卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易沾染在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。餐桌上铺塑料布餐桌上铺了塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。用酒消毒碗筷感觉开水烫、纸巾擦都不够干净，也会有人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的。热水沐浴时间过长在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25%的氯仿和40%的三氯化烯释放到空气中：而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50%，三氯化烯高达80%。为了牙齿不蛀每天刷几次牙实际上，一天刷牙不要多于两次，那些牙珐琅质很薄的人和补过牙的人更是如此。如果你吸烟很凶，可以一天刷三次牙，不能再多了。牙膏所含的摩擦物质在刷牙过程中能磨掉珐琅质，使牙齿失去保护层，反为蛀牙创造条件。用洗衣机洗内裤美国亚利桑那大学微生物学教授基尔巴博士发现，如果内裤沾有约0.1克大便，一件内裤就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个，容易导致衣物交叉传染以及病菌滞留在洗衣机内，造成循环传染。因此，内衣要单独用开水烫洗，每次洗完衣物要清理洗衣机。

海南骨科医生排名
海南骨科医生排名
海南骨科医生排名