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孕期这些水果少吃会导致便秘-【新闻】

发布时间:2021-04-06 06:37:49 阅读: 来源:板鞋厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

因孕期女性胃酸分泌减少、体力活动减少等因素,非常容易导致便秘,有些水果会加重便秘的症状。

桃子

桃子是一种温性的食物,食用过量就很容易生热,非常容易导致上火的症状,尤其是孕妇,因为孕妇本身体内的热量就非常大,如果大量食用桃子,无疑是火上浇油,很有可能会出现孕妇急性流产或者出血或者便秘等情况。

柿子

柿子营养价值非常高,柿子含有果胶,这是一种水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠功效,柿子全身都是宝,柿子叶煮汤泡茶,能够促进新陈代谢和降低血压,防止动脉硬化,帮助促进血液循环等。

但是柿子收敛的作用非常强,如果孕妇在便秘的时候吃柿子就会加重便秘的症状。

石榴

石榴营养非常丰富,含有多种人体所需的营养成分,比如抗氧化剂、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钾、钙、磷、钠、铁等矿物质,适当地吃些有助于孕妇健康,但是孕妇如果多吃,就非常容易导致便秘。

山竹

山竹含有大量的蛋白质和脂类,对于机体具有很好的补养功效,同时对体弱、营养不良、病后都具有较好的调养功效。

但是山竹也含有大量的纤维素,进入人体肠胃中就会吸水膨胀,如果孕妇多吃就很容易导致便秘症状。

(实习编辑:笑笑)

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