板鞋厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
板鞋厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

女性孕前利于优生营养物质【消息】

发布时间:2020-09-16 19:03:20 阅读: 来源:板鞋厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。 补充叶酸:孕前3个月和孕后3个月补充小剂量的叶酸可减少神经管缺陷的发生及再发风险。

富锌食物:各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等各种动物性食物中,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 富含精氨酸的食物:富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

(实习编辑:梁茂芳)

配件知识日立纯正密封件与市售件的区别泰安

新邵16个会议打捆开彰显务实高效清风

昆仑润滑油杯中国心2017年度十佳发动机揭晓evoNEWS滑触线

相关阅读