搞定亚健康这些亚健康状态调理法-【新闻】

亚健康如何调理最好呢？下面小编就为大家盘点亚健康的调理方法。

一、亚健康调理的九个窍门

1、嗓子痒痒?

解决小窍门:挠耳朵吧!你的嗓子又痒痒了?不用担心。当你9岁的时候，你肯定喜欢挠胳肢窝解痒痒。现在，你是成年人了，你照样可以享受你的身体给你的带来 的快乐，只不过和从前有所不同而已。这儿有个好方法可以让你的嗓子止痒:"当耳朵神经受刺激时，可能会导致喉部肌肉发生反射而产生痉挛，"医学博士斯科特 说，他是新泽西州耳鼻喉研究中心主任。"而这种痉挛正好可以让你不再痒痒。"

2、鼻子不通?

治疗小窍门:用手指按眉毛中间揉。最快、最便捷，也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛，然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉。这样可以使你 的鼻子里通向嘴的那个通道前后摇摆，丽莎说，她是美国密歇根州立大学整骨治疗医学的助教。这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻 子里非常通畅了。

亚健康如何调理 9个妙招帮你赶走亚健康

3、没处小便?

解决小窍门:试试性幻想。如果你想小便，但是又没有厕所，该怎么办呢?这时候你可以想想性爱，这样你就会好多了。医学博士拉尼说，他是贝勒医学男性生殖医学研究主任。

4、被烧伤?

治疗小窍门:试着用一用冰。当你的手指偶然被炉火烧伤后，用凉水冲洗皮肤，并且用未受伤的手指挤压受伤的手。如果再多用些冰敷伤处或者在烫伤处薄薄地撒上一层食用盐，就可以使你的疼痛迅速减轻。但是，由于这种纯天然的方法会使烧伤的皮肤温度迅速回归正常，同时，冰也会融成水，所以应尽量避免烧伤手指被水浸泡。

5、感到疼痛?

解决小窍门:试着咳嗽一下。德国研究者发现，注射时咳嗽可以减少针头注射时的疼痛感。这个小窍门也适用于胸部椎管突然受压，还可以有效抑止脊髓疼痛。

6、牙疼?

治疗小窍门:不用张嘴就能治好。在手背上涂上冰，拇指和食指分开成鸭蹼状。加拿大研究人员发现，这样做可以比手上不涂冰治疗牙痛的效果好上50%。V字形的手掌神经可以刺激主管牙痛的脑神经。

7、胃疼?

治疗小窍门:试着用左侧身睡觉。你还在担心胃疼得连觉都睡不了?"向左侧身睡觉，"医学博士安东尼说，他是纽约医学从事胃肠研究的一名副教授。研究显示， 用左侧身睡觉可以减少胃酸倒流，从而使胃疼减轻。当你右侧身睡觉时，胃比食道高，食物和胃酸会滑进你的食道。而当你用左侧身睡觉时，胃比食道低，受重力影 响，胃酸当然也就不会流入食道。胃疼也就会减轻了。

8、听不清楚?

亚健康如何调理 9个妙招帮你赶走亚健康

解决小窍门:换个耳朵试试吧。如果你在鸡尾酒会上碰到了一个说话含糊不清的人，而你又非常想听他在说什么，那就把右耳朵对着他。右耳朵比左耳更能适应高语 速，这是加州大学洛杉矶分校的研究人员做出的分析。而如果你在电梯里想听清一首轻柔的歌曲，那就把左耳朵贴过去。左耳朵更能分辨音乐的声音。

9、喝多了?

治疗小窍门:试着用手去扶一个稳定的物体。记住，用手去扶。这时你的耳朵里可能感觉非常混乱，而使你非常容易失去平衡。"当酒精把头顶的血液也冲淡时，头 会觉得越来越往下沉，你会感觉头昏脑胀。"斯盖福博士说。这就使你难以保持平衡。而通过手去扶一个稳定的物体则会给你的大脑传输一种稳定的信号，这时你会 感觉平衡多了。因为手掌的神经对掌握平衡也相当敏感，甚至比人们惯用的用脚撑地的方法管用得多。

亚健康如何调理 9个妙招帮你赶走亚健康

结语：以上就是关于亚健康的有关内容的介绍，大家知道了，生活中都会遇到这些事情，亚健康的危害是很大的，是介于健康之间的，只有及时的预防才可以让你健康。上述9九个妙招帮你轻松搞定亚健康你知道了吗?希望上述的这些内容可以帮助到你。

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